疲労回復にはこれ！！

寝る前にトマトジュース飲むと驚くほど疲れが取れます。
トマトには活性酸素を除去し、
興奮状態を抑制する効果があります。

お風呂上がりに飲んで熟睡間違いなしです！！

是非、お試しを！！

7/26  朝13km 変化走　60min+100mWS×3
7/27
       朝12kmB-up jog 57min +100mWS×3
　　　夜10000mPR（4’00-3'45/km) 39'35-3min jog-1000m×1　3’05
　　　アップ&ダウン4km
　　　TOTAL27km