今年は残念ながら福岡国際には出場できません…
と、嘆いていては何も始まりません。
現在秋以降のレースを選定中。
中にはほぼ確定しているものもありますが、
ターゲットレースや練習内容、目的を明確にし、
微調整していきたいと思います。
7-10月中旬 合宿4回と短い距離のレースに出場（スタミナ&スピード強化）
10/3 東日本駅伝
10/31 しまだ大井川マラソン（フル）
11月 駅伝・ハーフマラソン1本
12月 上海国際か台北マラソン
2月 海部
本日の練習
11km変化走 jog 50min
100m WS×5
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