疲労度MAX

かなり疲労溜まっています。。。。
こんな時は無理に走っても意味なし！！と割り切ってOFFにしました。
おいしいもの食べて心も体もリフレッシュ☆

また明日からがんばります。

4/19  13km jog（5’00-4’20/km）60min +100mWS×5本

4/20  REST

今日のランチ　牛タン丼大盛り　900円