EKIDENカーニバル2010 in 多摩川大会結果報告

Harriers Jr.の初戦！！
走ってきました、EKIDENカーニバルin多摩川大会。
昨日は11月にしては暑いくらいの気候でしたね。

で、結果は1539チーム中5位でした。
チーム順位はまずまずでしたが、僕個人の結果は全然ダメでした・・・・
昨日の調整、当日のアップした感じでは、
良い感じだったのですが、いざ走ってみると・・・・
全く足が動きませんでした。
3区3kmで10分かかちゃったし・・・

コースが砂利道だったのもありますが、
それ以前の問題ですね。
頭ではフル1週間後でも走れると思っていても、
体は正直ですね。

今週は無理せず、ゆっくりjog中心で、
コンディション調整します。
そして土日にポイント入れます。

そしては次回のHarriers Jr.の出場大会は、
12/19の神宮外苑EKIDENです☆
頑張るぞ！！

11/6
【午前】
EKIDENカーニバル3区3km
アップ&ダウン10km +WS100m×3
【夜】
8km jog 39min
TOTAL 21km

11/7
【朝】120min jog (5'20-4'30）　25km
100mWS×3
今日はスタミナ強化のlomg jog。
良い感じで”スピード練習とは違う”刺激が脚に入りました♪