最近・・・

めっちゃよく眠れます☆
それだけ疲労が溜まっているんだろうな…

この身体のサインに耳を傾け、
臨機応変にトレーニングを継続していきたいと思います。

つくばまで3週間を切りました。
テンション上げていきます♪
あくまでピークは3週間後です（笑）

11/8
【夜】
14km B-up jog 65min (5'10-4'10/km）
100WS×4