代々木⇔向河原31km LONG JOG

今日は最近入塾したN塾の塾長と、
代々木公園を7:30に出発し、
神奈川県の向河原まで、
往復31km　long jog。

ペースはゆっくりだったけど、暑さと昨日のPRの疲労があり、
めちゃくちゃ良いトレーニングになりました。

世間は夏休みだけど、僕はなし・・・・
仕事もRUNも頑張ろう☆

8/8
31km long jog 180min
アップ&ダウン　3km
TOTAL 34km