膝は大丈夫☆

どうやら膝は大したことなかったみたい☆
擦り傷だけですみました。
一安心一安心。
済州島に向けて徐々に上げていきます！！

今日は朝から終日展示会のため、
さくっと10kmだけ走りました。

明日も頑張ろう~。

~今日の練習~
朝　10km jog 49min