駅伝カーニバル参戦！！

昨日はEKIDENカーニバル東東京大会に参戦してきました！！
当初は走る予定ではなかったけど、H's Bチームの2区（5km）を走りました。

GWと昨日に走りこみを考えればベストの走りはできない・・・と思いましたが、
今の全てを出し切ろうと一生懸命走りました。
なんたって、チームの応援が足を動かすのです！！！
土曜日は練習会後、整骨院で治療しておきました。

最初の1kmは様子見ながら3’25で通過。
その後、前を追うもランナーの姿が見えない…
折り返し地点付近で2人に抜かれてしまいました…
足が重く、なかなか前に進まない。
ペースも3’30前後まで落ちてしまいました。
でも、1秒でも前へ。最後は気持ちだけで走り、シモムーに襷リレー。
タイムは18分を切ったくらいで全くダメだったけど、
楽しい5kmでした。
チームも23kmロングの部で11位。
みんなで繋いだ本当に楽しい23kmでした☆

また気持ちを新たに明日から頑張ります！！！

~5/6-5/10の練習~
5/6      5km jog 25min
5/7      REST
5/8      10km B-up走（4'40-4'00/km) 43'03
           1000m×1本　3'10
           アップ&ダウン5km
　　　　TOTAL 16km
5/9      駅伝カーニバル5km　18’00
　　　　アップ&ダウン　8km
　　　　夕方　15km jog 75min
5/10    6km jog 30min