今、中国語を勉強中！！
4月からはこっちがメインになりそう！？
最近英語も使ってないから鍛えなおさなきゃ（汗）
ということで、今日の昼はレバニラ定食食べておきました☆
そして今日はがっつり60分、マッサージ治療してきました。
やばいくらいからだ楽になりました♪
また明日から頑張ります。
1/24
REST
1/25
【朝】
15km変化走1:09:52 (4'39/km)
途中3000mB-up 3'55-3'47-3'31
100mWS×3
もうちょっとjogのペース落とさないと・・・・
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