厚木でプレゼン☆

19日は7：00~厚木で得意先の展示会。
新商品を主にプレゼン。
かなり高評価いただき、新規で何件か決まりそう♪

厚木は初めてだったけど、B級グルメ「シロコロ」で有名なんだよね。
今回は食べれなかったけど、次来た時は食べなきゃね。
なんたって無類のホルモン好きなので（笑）

今日はかなり疲労溜まっていたので、マッサージに行ってREST.
明日からまた頑張ります。
土曜日のポイント練習をしっかりこなして、日曜日は最終の足づくり！！

写真は前泊したホテルの朝食バイキング。
もちろんこれでは全然足りないのでおかわりしまくりました~♪
特にシェフの気まぐれ朝カレーはうまかったよ☆

5/18 朝　12km変化jog　55min
        夜　10km変化jog  45min (150m×７本ダッシュ含む）

5/19 朝　12km jog 57min

5/20 REST

済州まであと3週間ちょい。
ここからは疲労を残さず、いかに効率よく追い込むかがキーポイントだね。

残務処理

今日は朝からみぞれ混じりの雨…
今日はせっかくスピード練習しようと思っていたのに、
こんな天気の中、無理したら怪我すると思い、
朝練は回避しました。

そして、今週少し残っていた残務処理をすべく、
9：30に会社に行きました。
実は来週のスケジュールは盛りだくさん。
下期の評価セッション、展示会、店頭でのデモ等々。
段取り8分が重要なので、早めに資料作成&備品の準備をしておきました。
昼前には雨もやんでいましたね。

気がつけばもう17時。
仕方なく、今日は帰宅後自宅周辺をjogしました。
明日は今日のリベンジRUNしてきます！！

本日の練習
13km jog (5'00-4'10/km) 58min