GOLD RUSH～俺たち開拓者～

こんばんは。
今日のグルメ情報はコレだ！１・２・３（完全パクリです）

渋谷GOLD RUSHのハンバーグ200g（ご飯大盛り）ドリンク付き1180円

午前中東宮御所でのペース走後だったので、肉を食らいたい年頃でした。
今日もジフリンと一緒でした。（ジフリンは皇居で駅伝大会に出場）

GOLD RUSHについてはHPをご覧ください！！
http://www.gold-rush.jp/0.html

次回練習会後、原宿のGOLD RUSHを開拓しに行く予定です☆（30キロ走の後）
行きたい人はこの指とーまれ☆

Riki

決戦＠国士館大記録会

こんばんは。
先週の土曜日に国士館大学で開催された記録会にジフリンと出場してきました。

今回のレースの位置づけは現在の自分のスピードチェックと、
前回のクラブ対抗記録会での自分のミス（周回間違い）のリベンジ！！

直前まで雨が降っていたけど、スタート時には上がり、
走るのにはいいコンディション。

僕はいきなりの１組目。
え～と、誰が出るんだ？
横浜・・・高校、横浜・・・高校、横浜・・・高校、横浜・・・高校１１人、
上智大学、上智大学、・・・・・、上智大学13人、
柳田主税（Harriers）1人、
国士館大学1人、計26人

もはや集団リンチ以外なんでもない。
かかってこいや～。

最初の1キロ3’25。
思ったより速くない。

2キロ～4キロ集団についていき、
落ちてくるやつを一人一人食っていく。

ラスト1キロ3’23。
気持ちよく走れました。
タイムは恥ずかしいので記載しませんが、なんとかPB出せました。
けどラスト上がるのは前半追い込めてない証拠。
この反省を次回の記録会で生かします。
決戦は10月24日国立です。

で、ジフリンも最終組に登場。
え～誰と走るんかな？
帝京大、国士館、明治学院、・・・・・関東RC！！
いた！！唯一の市民ランナー！！
がんばれジフリン！！

最初の1キロ2’58。
先頭速すぎやろ！！
でもジフリンいい位置だ☆
2～4キロも先頭のペースは落ちない。

ラスト一周！！
先頭は14’51でフィニッシュ！
そしてジフリンが来た-----------!
PB出るぜ～！関東RCは15秒遅れ！いける！がんばれ～☆
15’30でフィニッシュ☆

なんとか二人ともPBを出すことができました。
マラソンに向けていいレースになりました。
さぁ、気持ち切り替えて明日は東宮御所でロングのペースだな。


スタート直前のジフリン。
ウェアがまぶしいぜ！！（もちろん走りも）

Riki

僕が中華を食べる時～王将編～

皆さんこんばんは。
今日はハリアーズの練習会後、チームメイトのジフリンと渋谷にある餃子の王将に行ってきました。
僕は関西出身なので、めちゃくちゃ通ってましたね☆
特に大学時代は（笑）
最近は社長がテレビに出て、ビジネスに対する考え方とか、各店舗ごとのユニークな経営が話題になっていますが、僕が王将（中華料理店）に行く理由、それは・・・・・
”POWERをもらうためです（主税だけに）！！”
元気を出す時、、気持ちを高める時、みんなでワイワイやる時、必ず僕は中華を食べます。
しかもこだわりがあって必ずカウンターで（笑）
店員が注文を取りに来て、中国語でオーダーが通り、厨房では料理人が威勢のいい声でそのオーダーを復唱し、中華鍋をあおりまくり、食材が宙に舞う。（個人的にはチンジャオロースの響きが好き）
お玉で調味料をプロの感覚で鍋に投入するあたりが一番好きだ。
『おお～』って感心してます☆

ってな感じで、もし皆さんも元気を出したい時や気合いを入れる時は是非中華に行ってみてね。
かなりパワーをもらえるよ！！
カウンターで一人なら尚更ね☆

今日はインターバルで追い込んだので、レバニラ定食ご飯大盛り＆ホルモン味噌炒めでunder９００円！！
やばいっす・・・・
ただ、日本人の定員だったので、いまいち盛り上がりに欠けたかな。
でもパワーはもらいました！！！！
パワーをもらいたい方、今度一緒に行きましょ☆


最後に話はガラッと変わり、今日ジフリンとのMTGの結果、１０月１１日に急遽フルマラソン出場することになりました。
１０月は走り込み月間にしているため、福岡国際に向けての練習の一環ですが、一発記録を狙ってやろうと思います！



Riki